繰り返す悩み、ストレス、問題を乗り越えるのは実は幸せな事


人生楽ありゃ苦もあるさ…

そんな歌もありますが、

誰しもが幸せな人生を送りたい、
悩み多き苦しい人生は避けたい…

と誰しもが願うものですが、

どうも現実は違うようです。

「悩み」という言葉と
「幸せ」という言葉は

もしかしたら対義語と呼べるほど
相反した概念かもしれませんが、

繰り返す悩みを消していくのは
実は「幸せな事」なのです。

前回言ったように、

もし同じ悩みが続けて
やってくる人生であれば?

それは幸せでしょうか?

同じに悩みを繰り返す事は、
自分の成長を止める事です。

同じ場所をぐるぐる
動き回っているだけで、

その場から一歩も進んでいないのです。

見る景色も、感じる事も
考える事、取る行動も同じです。

そんな生き方では、

成長を止めるよりむしろ、
スキルもモチベーションも
下がり続ける一方なので、

ある意味では退化している
という事になるのです。

悩みは避けて通れない関所のよう

同じ所をグルグル周り、
退化をしていく・・・

あなたはそんな人生を
歩み続けたいでしょうか?

じわじわ不幸になり、
がんじがらめになる。

そんな生き方をしたいでしょうか?

恐らく違いますね。

あなたがストレス、悩み、
問題を抱えているという事は、

壁を乗りこえようと
前向きに進んでいくからなのです。

そして悩みを消していく事は、
自分の思い描いた人生、

理想の人生を実現するために
一歩ずつ前に歩んでいく事なのです。

悩みとは理想の幸せな人生を
実現するために避けては通れない
関所のようなものなのです。

ここを通らなければ、
理想の人生というゴールに
到達する方法はないのです。

だから悩みも必要なものであり、
無くてはならない大事なものなのです。

多くの人が勘違いしているのは

悩みは不幸な事…

実は違うのです。

悩みから逃げるという事は
関所を避け続ける人生、

不条理や災難にビクビク
おびえるだけの人生、

つまり退化とやる気のなさが
あなたに襲う人生です。

悩みから逃げる人生こそが
不幸な人生なのです。

休憩も大事ですし、時に逃げることが
正解の場合ももちろんあります。

でも、

逃げれば逃げるほど不幸に
なることは覚えておきましょう。

悩みを消す事は幸せになる事

そうです。

だからまず悩みを受け入れましょう。

繰り返す悩み、ストレス、
問題を乗り越える事で、

「悩みを消して成長していく」

もしかしたらこの言い方であれば、

やはり辛くしんどいものと
考える人もいるかもしれません。

それならばこう考えましょう。

「悩みを消していくことは
幸せになる事なのだ」

と、

自分の理想の人生、
思い描いた人生を実現する事は、
幸せになる事です。

そのゴールに行き着くまでに、
あなたの面前に悩みがまたひとつ
現れては消え、

また別のひとつの悩みが
現れては消える、

こうして悩みをひとつずつ
消していかなければ、

ゴールにたどり着いて
幸せになる事はできません。

つまり、

悩みを消すという事は幸せに
一歩ずつ近づいていくという事、

悩みが現れたら

「幸せにきっかけが現れた」

と考えれば良いのです。

人生はゲームのようなもの
悩みは「モンスター」のようなもの
と言う風に考えれば分かると思います。

ドラゴンクエストなどの
ロールプレイングゲームでは

最初は小さなモンスターが
同じように出てきますが、

それを倒していくつれて
自分がレベルアップしてきます。

すると、今度は敵の
レベルも上がってきますね。

レベルが上がるたびに、
楽しげが音楽が鳴ります。

同じように悩みに遭遇するのは
レベルアップのチャンスなのです。

このように自分を客観視できれば、
不思議と楽観的になってくるのです。

悩みはハッピーエンディングの映画の一部

ストレス、問題、悩みにぶつかったときは、
事件の当事者である自分から離れ、

客観的に状況を分析できる
もう一人の自分を持つ

そうすれば客席にいる
もう一人の自分には、

ことの本質がよく見えてきます。

そして映画のように

「最後はハッピーエンドに
決まってるから大丈夫」

と捉える事ができれば、

落ち込んでいる自分を舞台に上げ、
その様子をもう一人の自分が
客席から眺めると、

今抱えている悩みも

「それほど大した事ではないや」

という気がしてくるものです。

先は必ずレベルアップをして
幸せになれるのだと分かれば、

目の前の敵(悩み)との戦いも
エンジョイできるのではないでしょうか。

もちろん、人によってその悩みの
数も現れる時間も異なるものですが、

1つだけ確実に言える事は、

悩みを解決しなければ、幸せに
近づく事はできないという事です。

「悩みは嫌だ、怖い、めんどい」

と言って逃げたり、

「悩みのグレードアップは大変」

と同じ悩みに向き合う事は、

幸せからどんどん遠ざかっているという事、

悩みを消した先にしか幸せはないのです。

人生を映画やゲームのように
俯瞰で楽しむ視点を持つことができれば、

物事の捉え方を変えることができます。

繰り返す悩み、ストレス、問題を
乗り越えるのは実は幸せな事

ぜひこの考え方を参考にしてください。

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