仕事をサボる方法や場所を確保しておくことのメリットとコツ


日本人は真面目だとよく言われます。

確かにその通りなのでしょう。

真面目であることは良いことですが、

自分のエネルギーをうまく
コントロールできなければ、

せっかくの資源も無駄遣い。

真面目が自分の首を絞めるなら
それは良いことではありません。

今回紹介するストレスフリーな
生き方の秘訣、その10は
非常に重要なテクニックです。

「仕事をサボる方法や場所を確保しておくこと」

仕事が重荷になり過ぎて
ストレスや疲れがたまると
うつ病になる可能性もあります。

では仕事が重荷の場合、
どうすればいいのか?
重荷なら下してしまうのです。

「俺はちょっと疲れたから
仕事はサボってもいいよ」

と自分に許してあげるのです。

人生は短距離走ではなく
マラソンのような長距離走です。

ペース配分を間違えば、
その場で失格。。終了。。

そうならないために
自分のペースをしっかりと
確保することが重要なのです。

サボること手を抜くことも
メリットがあるのです。

他人にそんな事を言ってはいけませんが、
こっそり休んでしまいましょう。

そのために仕事をサボる方法や
場所を確保しておくことが大切です。

サボることの精神的なメリット

極めてプライベートな
人生戦略と言えるでしょう。

こんなことを利害関係のある
人たちに相談してはいけません。

が、

意外と思われるかもしれませんが、

古今東西の成功者たちも
密かにこの戦略を使っていました。

彼らはある意味サボることの
天才でもあります。

私たちも「うまくサボる」技術
これを取り入れましょう。

まず仕事をうまくサボる方法のコツとして
仕事がそれほど忙しくない期間を狙って
有給休暇を取ることです。

朝になったら、大袈裟に
咳をしながら会社に電話し、

「今日は体調が悪いので休ませてもらいます」

と了解を取り、
その日はたっぷり休むのです。

或いは気分転換に自分の
好きな事に没頭する日にしましょう。

昔ならウツになったりすると
「サボり病」などと言われ
心が弱い証拠とされたものですが、

最近ではウツに対する
理解も深まっていますし、

それほど悪いレッテルを
貼られる訳でもありません。

なので、会社の産業医に診断してもらって
ウツの診断をもらうのもありです。

「自分はウツになっちゃた」などと
開き直って、

ここぞとばかり一カ月くらい
思い切って休んでしまうのも
良い方法でしょう。

重荷を背負ったまま、
仕事をしてもどうせ出来る事は
たかが知れているので、

むしろ数日休んで、
リフレッシュしたほうがいいのです。

仕事をサボる方法や場所を確保
しておくことのメリットです。

疲れたらトイレに逃げ込め

また勤務中も、ちょこちょこ休める
仕事をサボって休憩する方法や
場所を確保しておきましょう。

喫茶店やネットカフェも良いですが、
誰かにバレることのないよう
気をつけて。

また手軽な方法で一番良いのは
トイレに逃げ込む事です。

トイレに入って鍵をかけてしまえば、
あなたがサボっている事は誰にもバレません。

トイレのない環境はないでしょう。

かなり厳しい状況でもトイレに
行くことで責められることはありません。

私も用もないのにトイレで
休憩していることがよくあります。

交渉ごとの時に不利になり、
どうしてもちょっとでも良いから
気分を変えたいときなど、

「ちょっとトイレに」

と逃げ込むのです。

ほんの数分であっても、それが
突破口になることがあります。

別にトイレではなくても、
事務所の裏でも、非常階段でも、

給湯室でも、使っていない会議室でも、
どこでもいいので他の人がいない
場所を見つけておきましょう。

他人が周囲でうろうろしていない場所で
休憩を取るほどストレス解消になります。

人間としての当たり前の事実

疲れたら休む

これがストレスフリーで働く
最大の秘訣です。

こんな当たり前のことが
なかなかできないのも事実です。

真面目な人ほど
こんな当たり前の事に
罪悪感を覚えるかもしれませんが

疲れたら休むのは当たり前です。

走っていても息が切れたら
ペースを落とすなり、休むなりするのは
人間にとって常識です。

息が切れてもさらに走り続けるのは
もはや人間ではないのです。

疲れたら休むのが
ストレスフリーで働く
最大の秘訣なのです。

長期、中期、短期で
サボる戦略を作成しましょう。

そしてしっかりと仕事をサボる
方法や場所を確保しておくのです。

ぜひ参考にしてください。

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