ストレスになる競争に巻き込まれない事、競争のデメリット


私たちの人生は人間関係と
切っても切れないものです。

そんな中、

人と比べてしまう。。

私たちはこれを「無意識」
にやってしまいます。

そこで、無用なストレスや苦しみを
感じてしまうことが多いのですから、

「意識的に」これを変えることで
私たちの人生は楽になります。

そこで、

ストレスフリーな生き方の
秘訣、その3として紹介したいのが、

「ストレスになる競争に巻き込まれない事」

現代社会は競争社会と言われています。

勝ち組と負け組に分かれ、
さらに競争が激化するという
予想をする専門家も多いですね。

格差社会という言葉に
恐怖を感じる人も多いでしょう。

競争から生じるストレス

さらにグローバル化が進むと
海外の人や技術とも否応なく
勝負しなければなくなります。。

ここで視点を変えてみましょう。

そもそも勝負をしなければ…

勝ちも負けもそこには無くなります。

人間にとって、
不必要な競争というのは
極めてストレスとなります。

無意味な競争はデメリットになります。

例えば、

受験戦争という言葉があるほど、

受験が過酷なのは、

定員が決まっている合格者に
他人を蹴散らしてても自分が
合格しなければいけないからです。

そんな競争に日ごろから
さらされていれば、

胃も痛くなりますし
仕事に不安を感じてしまいます。

競争に慣れない日本人

さらに言えば、
日本人は元々あまり
競争に慣れていない民族と言われています。

健全に競い合う事が苦手なのです。

欧米などでは
競争することをゲームだと
考えている節があるので、
競争自体に楽しさを感じます。

しかし日本人はそう感じないのです。

フロリダ州ロビンス大学の心理学者
ジョン・ヒューストンさんが示したデータで、

日本、中国、アメリカの学生に
「競争心」を測定する心理テストを
やらせてみた所、

日本人の競争心は他の二国に比べて
劣っているという結果が出ました。

競争というのは、
多くに日本人にとって
ストレスの源泉になってしまっているのです。

数の少ない獲物を狩る狩猟民族と、
田植えをして生産を得る農耕民族の違い、

そんな環境の伝統もあるでしょうが、
現代社会は価値観が変わってきており、

普通に生きてしまえば、
競争せざるを得ないという
意識を日本人も埋め込められています。

肩書きを変えてみよう!

だからこそ、競争を楽しめる人は
そういう生き方も良いでしょう。

一般的に言って私たちは、
競争がデメリットとなるのです。

ではどうすればいいか?
なるべく無意味な競争を避けるために
頭を使って考えるのです。

「なるべく競争なしで済む仕事はないか?」

「そんなとこはどこにもない!」

と反論されそうですが、

探してみると案外あるものです。

例えば、

コンサルタントとして仕事をする

・・とすれば、

日本に経営コンサルタントは山のように
いるので激しい競争に巻き込まれます。

そこでちょっと肩書を変え

「集客専門のコンサルタント」

なら、

集客という限られた領域では
相対的にライバルが少なくなるので
上手くやって行けたりします。

もう少し相手を絞り

「喫茶店経営者のための集客コンサル」

ならもっと競争が減ります。

このように少し肩書を変えるだけで
競争は減らすことができ、
不要なストレスも減るのです。

日本人は欧米人のように
競争を楽しむと言う事に
あまり慣れていないので、

競争しないで済む道を
探索して見ると良いでしょう。

競争のデメリットを踏まえ
ストレスになる競争に巻き込まれない事
参考にして下さい。

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