異様に臭すぎるオナラや口臭の原因、腸内環境と美容の関係とは?


そうです。

真の健康、美容、健康を
目指す上に大切なのは、

表面上の目に見える部分でなく、
内面の深い部分に注目する

というのが秘訣になります。

前回のすい臓に引き続き、

今回注目したい臓器があります。

例えば、

口臭や体臭というのは人間関係で
嫌われる大きな要因であり、

多くの人の対策はやはり表面に注目、

歯を磨き、ミントを噛み、香水をかける。

しかし、こうした臭いの本当の
原因は体内の内面に隠されています。

例えば、

最近、異様に臭すぎる
オナラが出るようになってきた。

そういう場合、

ダイエット、アンチエイジング失敗の
危険なシグナルとなります。

オナラや口臭とダイエットなんて無関係…

そう考えている人もいますが、
実は深い関係があるのです。

特に異様な臭いにおいを発する場合、
真剣に対策を考える必要があります。

いくら歯を磨いて、
香水をつけたりと外側を意識しても

内面からキレイになる

…と言うのが最も大切なのです。

ここで重要なポイントになるのが
ある臓器です。

それが腸(ちょう)です。

人間の体、細胞というのは
大きく分けると二つの行為で
生命を司っています。

1つが
栄養を「入れる」事、

もう1つが、
老廃物を「出す」事、

そんな出入りという行為の中で
最も重要な働きをしているのが

腸内環境であり、

美容、健康、長寿の鍵を握る
重要な臓器でもあります。

腸と言う器官を意識しよう

では「腸」と聞くと…

あなたはどんな
イメージが思い浮かびますか?

「長い管、、」
「お腹にあるもの」
「大便を作る所」

くらいにか思わない人もいるでしょう。

ダイエットやアンチエイジング
に励む人でも、

腸の重要性を意識
している人はそう多くありません。

実は口臭や体臭となるのは
細菌やバクテリアなどです。

腸内環境が悪くなればなるほど
臭いの原因が溜まっていきます。

さらにそれが栄養の出入り
という有用な役割を邪魔し、

老化、肥満、体調不良へと進みます。

腸というのは、

食べ物を消化吸収してくれる
器官ですが、

同時に体内の免疫細胞の80%
が集まっていると言われています。

ということはつまり、

つまり健康を司る免疫力は
腸がその大半の役割を担う事。

腸が健康ならば、食事の際に
一緒に入ってくる様々な

菌やウィルスなどにも打ち勝ち、
悪臭の根本原因となるものを
打ち負かせてくれるのです。

さらに腸がキレイであれば
必要な栄養素を吸収する事ができます。

逆に腸が不健康になると、

菌やウィルスが入ってきて
栄養の吸収も悪くなり、

免疫力も低下していきます。

老化と言うのは細胞の炎症から
始まるのですから、

その炎症を抑えるための意味でも、
体に必要な栄養素をとる事は
何よりも大切です。

腸とダイエット、アンチエイジングの関係

つまり、腸は

悪いものを排出してくれて
良いものを吸収してくれる

なので、腸にはダイエット、
アンチエイジングに関しても
とてもとても大切な役割があるんです。

さらに、腸内菌というのも
キーポイントになってきます。

ビフィズス菌や乳酸菌など有益菌も
大腸菌やカンピロバクターなど悪害菌も

腸内には約500種類もの
バクテリアが棲んでいます。

そして腸内が善玉菌が優位であれば
その菌たちが食べ物の消化吸収を助けたり、
雑菌をブロックしたりするんですね。

簡単に言えば、

善玉菌は健康、美容、長寿をサポートし、
悪玉菌は健康、美容、長寿を邪魔します。

もし、腸にトラブルが起こってしまうと、

この腸内菌が腐敗していき、
消化がうまくいかなくなります。

その結果、おなかが張ってしまったり、
ガスが溜まるようになるのです。

異様に臭いオナラや口臭も、
この悪玉菌優位の腸内菌の腐敗が
原因となってしまうのです。

お肌と腸の密接な関係

しかもそれだけではありません。

女性は特に気になるお肌の状態も、
腸の健康状態と大きく関係しています。

肌荒れや吹き出物、ニキビなど
肌トラブルの多くは腸の荒れ
から生まれてくるのです。

なぜかというと、

大切な消化器官である
腸に毒素が溜まってしまうと、
体中の細胞を刺激して炎症を起こします。

それが、全身のトラブルを
誘発する事になり、

特に肌は目に見える
部分なので目立つようになるのです。

便秘がちな人や食生活が
乱れている人は特に危険です。

現代人の腸内環境は
悪化する要因が多いのです。

そんな状態がさらに続くと、

体臭がきつくなってきたり、
異様に臭すぎるおならがでるようになったり、
口臭が異様に臭くなってきたりします。

そうなるといくら香水などで
ごまかしそうとしても
手遅れにもなりかねません。

根本から対策しなくてはいけません。

そしてそのための方法は、
正しいダイエットなのです。

真の美しさは腸のキレイさから

多くの人は、ニキビができても
クリームをぬったり薬をぬったりと
その外部にしか目を向けませんが、

本来の原因は体内、
中でも腸の汚れが原因であったりします。

だからこそ腸をキレイに健康に保つと
免疫力が上がり健康になり、

肌がキレイになり美容にも良く、
さらにダイエットも促進されます。

正しい食事をして、
正しい排便をする、

真のダイエットプランをすれば、
腸内環境はキレイに保たれ、

同時に体の外側、見た目も
キレイになるのです。

「美しく若くスリムな身体でいたい」

あなたがそう望むのであれば、
私はまず腸をキレイに健康に
保つ事をアドバイスしたいと思います。

じゃあ、どうすれば腸の健康を
保つ事ができるのでしょうか?

それは、食べ物や食べ方にコツがあり、
その具体的な方法もこのサイトでは
順番に伝えていきます。

決して難しいものではないので、
あなたもきっと応用できるはずです。

では次回、ダイエットに関する
普通は気づかない落とし穴
について紹介していきます。

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