長寿世界一の女性ジャンヌ・カルマン、センテナリアンの秘密
前回の老化の速度が体の部位で変わる という話を裏付ける実例として 興味深い話があるのですが、 既に故人である 122歳まで生きた
ホルモンバランスの乱れで痩せにくい太る体、ダイエットが困難に
以前、ホルモンの作用により リンゴ型、洋梨型の 体型が変わってしまう という話しを紹介しましたが、 人体にほんの微量で 影響を
不眠症の原因となり熟睡、快眠も睡眠問題を作るホルモンバランス
美容、健康、長寿、 全てにおいて大切なのが 睡眠と言う行為です。 人は毎日寝ますが、 その質によって人生は変わります。 残念な
甲状腺機能のホルモンバランスを回復し美容、健康を高める方法
甲状腺ホルモンには 食べたもの（特に炭水化物）を エネルギーに変換する役割をしている ミトコンドリアの数を 増やす働きがあります
甲状腺機能を低下させる食べ物（小麦、アブラナ科の野菜、大豆）
聞き慣れない人も多いかもしれませんが、 甲状腺は喉ボトケの下の あたりに存在する 内分泌器官で、 代謝や体温調節に重要な役割を持
