人間の脳は熱に弱いので注意！高熱の脳へのダメージと悪影響
人体の平常体温（平熱）は、 通常３６℃～３７℃程度のごく狭い範囲にあります。 とは言え、一日のうちでも変化はあり、 昼間の１１時ご
脳と身体の関係はお互いの影響、文武両道の心身を鍛える方法
これまで、体を鍛える事が脳を鍛える事 につながり脳の健康を上げると言う話をしました。 そして逆に言えば、 脳を鍛えることで体の機能
脳の使い方を工夫し成熟、アンチエイジングで認知症、ボケ予防
前回大人の脳は使い方によって ワインのように成熟して行く という話をしましたが、 ちょっとイメージしてみてください。 武道の世界
指をよく使う、指を動かす事の脳の健康を活性化するメリット
良く噛む事、ウォーキングのほかに 指を良く使う事も脳を活性化します。 指を動かすことで脳の健康は活性化するのです。 裁縫、おはじき
