大人の問題の壁、悩み、ストレスは成長のチャンスと捉える

「悩みは人生を暗くする」と 思い込んでいる人もいますが、 私たちにとって、 特に大人にとっては、 悩みというのは成長のチ

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悩みのない人はいない、悩みに対処する3種類の人のパターン

これまでストレス、悩みの 正体について考えてきましたが、 悩みのない人はいないのです。 ただ悩みに対処する方法が違うだけで

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理想主義、完璧主義のストレス・悩みの特徴、期待値を下げる方法

私たち人間という生き物には 想像力という能力があります。 これが人類を発展させてきた要因 であることは間違い無いでしょうが、

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他人と過去は変えられない、自分と未来は変えられる、悩みと視点

例えば、 目の前に犬がいて、 それを三人の人が見ていたとして、 A 「あぁ、可愛い犬だな」 B 「珍しい犬種だな

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もう悩まない、と決めてしまいポジティブな好きな事に没頭する

私たちの脳は複雑なようで単純、 心を切り替えるのも案外 簡単な方法で可能だったりします。 「もうあれこれ悩んでもしょうがな

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ストレス・悩みは物事の意味付け、考え方を変えると楽になる

人間の思考は不思議なものです。 どれだけ悩んでいても 視点が変われば霧が晴れたように スッキリ感じることがあります。 例

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ストレス・悩みは一人で抱えず専門家に相談し打ち明けること

ついつい私たちな問題にぶつかると、 一人でウンウンと悩んでしまいます。 そして、視野が狭くなり、 解決の道が見えなくなり、

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ストレス・悩みが深く大きくなる原因は執着を手放せないから

悩みを消すための解決法 今回はふたつ目を紹介します。 悩みが大きくなるのは 執着を手放せないから… と聞くとあなたは何を

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悩みを消すためのプロセス、7つの解決法・テクニックを紹介

まず始めに大切な事なので 言っておかなければいけないのですが、 「こんな悩み、すぐ消えてしまえば良いのに、、」 そう願った

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なかなか悩みを解決できない人が無視せず問題解決する方法

悩みが起きたときに 私たち人間は往々にして 「こうすればいい」 と頭では分かっているのも関わらず、 「お金がない」

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