「 学習テクニックと脳の活用の極意 」カテゴリー

過信せず上手にストレスを抜く人が認知症、ボケにくい人の特徴

前にも高学歴な人ほど ボケ、認知症のリスクが高い と注意を促しましたが、 もう一度おさらいの意味も込めて 繰り返したいと思います

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ウォーキングで脳、アイデアの活性化、健康に与えるメリット

ウォーキングが脳の健康に 与えるメリットは計りしれません。 前回、筋肉を鍛えると脳が活性化する という話を紹介したのですが、 他

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運動をし筋肉を鍛えると脳は活性化し健康に、頭がよくなる

脳の訓練と聞くと、、 「頭を使うほど、頭は良くなる」 つまり、筋肉を使う事で 筋肉が増強されるのと同じで、 脳も積極的に使う事で

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左肩をぶつけるのは脳の酷使してる注意力低下、疲労のサイン

認知症やボケ症状を予防するため、 大切なのは、 脳が疲労を訴えるサインに 敏感になる事です。 そしてそのサインを捉えたら しっ

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不規則な生活で時差ボケ状態になり認知症、脳機能も低下する

人間の脳は機械ではないので、 24時間いつも 同じ性能を発揮できる訳ではない ということです。 サーカディアンリズムの中で 脳

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テレビの子供の脳の発達や自閉症、健康の悪影響とデメリット

テレビを見る事は脳の健康や 発達にとってどう影響があるのでしょうか? 人という動物は、 環境から刺激を受けることで、 シナプスと

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子供と大人の脳の発育、発達と脳神経シナプスと脂肪の関係

3歳の幼児は、大人とほぼ同じ数の神経細胞を持っています。 しかし、大人と同じような行動が出来ないのは、 神経の発達がまだ足りないから

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ボケ症状、認知症とメリハリのある仕事、生活リズムの関わり

サボるというのは、 やるべき仕事を放棄する ということではありません。 脳の仕組みを知った上で 効率のいい使い方をする、 オン

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ボケない集中力と時間の制約の使い方、頭の回転を高める方法

前回紹介したような 真面目な人というのは、 「長い時間仕事をしている」 という事だけで安心して しまいがちです。 家にも仕

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生後の赤ちゃんから幼児に至る脳の発達と成長のプロセス

人がこの世界に生まれ 成長して行く様子はまさに 神秘なのですが、 科学の世界ではこの メカニズムを解明しつつあります。 では今

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