「 ストレスフリーで毎日元気に働く極意 」カテゴリー

悩みを抱える人は優しい人か理想が高い人、理想と現実のギャップ

もちろん誰しもが悩みを持ちます。 が、 悩みを抱えている人には ある性格的な特徴が見られます。 それはたいていの場合

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悩みに大小、軽い重いは存在しない?悩みは終わらないもの

私はビジネスの師匠から 「悩みというのは玉ねぎのようなもの」 …という教えを受けてから、 悩みというものについての

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悩まない人、悩んでいる人、悩みがない人、悩みやすい人の特徴

人には悩みを抱えたら 自分だけが抱えている… と思い込む傾向がありますが、 これは冷静に客観的に見れば 色々なパターンが

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人間はなぜ悩むのか、ストレスを感じるのか?心理的な理由

人間の脳は実に複雑にできています。 脳がここまで発展しなければ 私たちは悩むことはなかったかも知れません。 (まあ、もちろ

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愚痴をネガティブなストレスにせずメリット・デメリットを知る

自分が変化できないのに、 相手が変わることを望んだり、 相手があなたの思う通りに してくれないことを恨んだり愚痴ったり

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心と健康に影響するユーモア精神で緊張をほぐす効果、効能

ユーモアや笑いというのは 人の心を解くほぐす効果があります。 そしてストレスに強い心を養います。 普段からユーモア精神を忘

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自信をなくす時、心、気持ちをリセットする方法を身につける

テレビゲームが楽しい理由の1つは リセットにあるのではないでしょうか。 格闘ゲームなら負けてしまっても リセットすれば初めから

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サーカスの象の見えない鎖、苦手意識の思い込みを克服する方法

玉乗りなどの芸をするサーカスの象は、 小さい頃に頑丈な鎖でつながれるそうです。 繋がれた小象は最初の頃 鎖を引っ張って逃げよう

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恋愛の幸福感で精神力が高まる、ストレスやウツの解消の効能

ストレス社会と言われる現代社会、 うつ病が増加し、自殺率も下がりません。 ストレスのイライラによる 事件も多発しています。

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学歴コンプレックスの心理的特徴、学歴の悩みを克服する方法

「社会に出てビジネスマンとして 活躍するために必要なのは 自頭の良さであるからこそ、 テストでうまく点を取るだけの 技術があ

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