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ストレス、悩みに真剣に向き合うのは小さいうち早い方が良い

最初本当に小さかった 悩みの芽が、 時間が立つほど大きくなり 膿のように溜まっていきます。 そしてそれがやがて 大きな問題やト

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悩みを抱える人は優しい人か理想が高い人、理想と現実のギャップ

悩みを抱えている人には ある特徴が見られます。 たいていの場合、 優しい人か、理想が高い人です。 悩みを持ち、ストレスに押しつぶ

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悩みに大小、軽い重いは存在しない?悩みは終わらないもの

私はビジネスの師匠から 「悩みと言うのは玉ねぎのようなもの」 …と言う教えを受けてから、 悩みと言うものについての概念が変わりまし

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悩まない人、悩んでいる人、悩みがない人、悩みやすい人の特徴

悩みを抱えたら自分だけが抱えている… と思い込む傾向がありますが、 冷静に客観的に見れば 色々なパターンがあることが分かります。

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人間はなぜ悩むのか、ストレスを感じるのか?心理的な理由

人間の脳は実に複雑にできています。 なぜこの世界には 「悩み」があるのでしょうか? 人はなぜ悩むのか?そしてそれに ストレスを感

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愚痴をネガティブなストレスにせずメリット・デメリットを知る

ストレスフリーな生き方の秘訣、その61 「愚痴のメリット・デメリットを知って活用する」 … 自分が変化できないのに、 相手が変わ

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心と健康に影響するユーモア精神で緊張をほぐす効果、効能

ストレスフリーな生き方の秘訣、その60 「ユーモアでストレスを解放させる」 … ユーモアやわらいというのは 人の心を解くほぐす効

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自信をなくす時、心、気持ちをリセットする方法を身につける

ストレスフリーな生き方の秘訣、その59 「心をリセットする方法を知っておく」 … 人生は次々と新しい事に 取り組まざるを得ないも

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サーカスの象の見えない鎖、苦手意識の思い込みを克服する方法

ストレスフリーな生き方の秘訣、その58 「サーカスの象に学ぶ苦手意識を克服する方法」 … サーカスの象は、 小さい頃に頑丈な鎖で

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恋愛の幸福感で精神力が高まる、ストレスやウツの解消の効能

ストレスフリーな生き方の秘訣、その57 「恋愛の幸福感で精神力が高まる」 … ストレスフリーで 人生を楽しくするのは簡単です。

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