「 月別:2019年06月 」一覧

現代人の人生の質を向上させる、睡眠のスキル・技術、遂に公開!

これから、私たちの人生の 多くの時間を過ごす大切なもの 睡眠 に関するテーマについて 様々な観点から語っていきます。 特に睡眠

記事を読む

アミノ酸のパワーでこれからもアンチエイジングライフの未来を

「驚異のアミノ酸でこれからも アンチエイジングライフを」 これが今回のテーマで伝えたい 最後のメッセージになります。 今回の記事

記事を読む

呼吸を良くする鼻洗浄のメリットと鼻うがいのやり方と効果

前回までに紹介したように 鼻呼吸はアンチエイジングや ダイエットのために非常に効果的です。 そして鼻呼吸をスムーズにするには ま

記事を読む

老化が進む口呼吸のデメリット、若返りが進む鼻呼吸のメリット

前回から呼吸とアンチエイジングの 関係について紹介していますが、 口呼吸で老化が進み 鼻呼吸は若返りを実現するのです。 私たちは

記事を読む

口呼吸、鼻呼吸の違いのダイエット、アンチエイジング効果の差

もちろん息をしなければ 私たちは生きて行けませんが、 何も考えず、当たり前のように 行ってしまいがちです。 普段何気なくする呼吸

記事を読む

便秘は老化を促進させる元凶、アンチエイジング、長生きの敵

便秘にはくれぐれも気をつけましょう。 正しい排泄、腸の健康は 美容、健康、長寿のすべてに関わってきます。 便秘くらいで悩むことはな

記事を読む

少食の習慣は寿命を伸ばすアンチエイジングに効果的な食べ方

また健康のために 食で病気を予防する基本は 飽食をしないと言う事です。 まずはとにかく 食べ過ぎないことです。 日本では昔から

記事を読む

妊娠中の女性と子供は玄米に注意!玄米のメリット・デメリット

健康のために玄米を 主食にしている人もいますが、 これは素晴らしい…とは言い切れません。 玄米にもメリット、デメリットがあり、

記事を読む

白米と玄米はどちらが健康ダイエット、アンチエイジングに有効?

健康オタクの間では、 白米こそが不健康の原因と 悪物と考える傾向があります。 そうではなく玄米を食べましょう! と言う人も多いで

記事を読む

一般食品と医薬品、そして栄養機能食品と特定保健食品の特徴

一昔前は、口に入れるものと言えば、 「一般食品」(健康食品を含む)と「医薬品」 だけの分類でしたが、 現在では、 「栄養機能食品

記事を読む

1 2 3 4 9