加齢、老化でガンのリスクは高まる、免疫機能の低下とガンの関係

免疫力を高めることで、 感染性や病気にならないように することも、 アンチエイジングにとって 重要な行為のひとつです。 免疫系

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老化の進み方チェックリスト、真に恐ろしい免疫システムの老化

これまで様々な身体の部位の 老化について解説してきましたが 本当に恐ろしいのが免疫の老化です。 人間に生来備わっている 免疫シス

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前向き思考、ポジティブシンキングこそ健康、美容、長寿の秘訣

ある調査によれば、 心身の障害がないにも関わらず、 ほとんど外出しない高齢者は 積極的に外出する高齢者 に比べて、 死亡率が二

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音楽や芸術など趣味への没頭が脳のアンチエイジングのカギ

脳のアンチエイジングの為、 高齢になり歳を重ねても、 自分の脳に対して、 自分が期待されている というイメージやプラスの情報を

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トリプトファン・アミノ酸は心の老化の予防効果のある栄養素

ストレスは脳に強い障害を与えます。 最近の研究では、 強いストレスやその結果としての ウツ状態に長くおかれていると、 脳細胞が死

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運動不足とうつの関係、気力の老化を防ぎ気力を高める運動の効力

運動がアンチエイジング の重要な柱になると言う事は 既に何度も紹介してきていますが、 運動と言うのは気力の充実、 心のアンチエイ

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ストレスによる肥満は皮下脂肪より内臓脂肪がダイエットで問題

グローバル化による肥満の要因 その一つがストレスと言えますが、 ストレスによる肥満は皮下脂肪より 内臓脂肪に溜まる事が問題です。

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世界で急増するグローバル化の波はダイエット、肥満にも及ぶ

インターネットや国際化の影響で グローバル化が進む昨今、 当然ビジネスや社会は多様性が進み、 様々な問題も増えています。 その波

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老化、加齢がもたらすうつ病の悪化原因と心の回復のステップ

心の老化として現代社会で 問題になっているのがうつ病、 長引き不況の影響や 社会状況の変化とともに、 うつ病患者は増えています。

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身体だけでなくメンタル、心の若返りアンチエイジング対策が必要

ダイエットやアンチエイジング と言えば、やはり身体のケア をメインに考えがちです。 しかし、真の若返りには、 メンタルのケアも大

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