エリスのABCDE理論:思い込みを変化させる心理療法の特徴

人間には固定概念が生まれます。 だからこそ物事を偏った 見方しかできなくなるのです。 この視野に変化を加えるのは やはり他人

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アーロン・ベックの認知療法的心理学セラピーの理論や特徴

癖や行動パターンはどのようにして 形作られるのでしょうか? 人生には相乗効果というものが 見られますが、 ネガティブなことが

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リバーマンのソーシャルスキルトレーニングの心理学的効果

結局ストレスや心の葛藤が 生まれる原因となる一番の 要因は人間関係から生まれるもの、 セラピー手法と人間関係は 切っても切れない

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アサーショントレーニング:自己主張を尊重する心理セラピー

感情というのは、 そもそも体の中で発生するもの、 それ自体で存在するものです。 ここで言葉でコミュニケーションを とる動物で

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応用行動分析の特徴:行動前後を分析し問題行動を解消する心理学

全ての行動には因果関係があります。 「なぜそれを行なったのか?」 「それを行なって何をしたかったのか?」 そこが分かれば行動の

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トークン・エコノミーの特徴:報酬系を使う行動の心理的効果

電気屋さんのポイントカード、 飛行機のマイレージ、 あるいはRPGゲームのレベルなど、 ポイントを貯めて行くと事自体が 好き

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系統的脱感作法の特徴:段階的に不安を克服する心理トレーニング

人間の行動には、パターンがあります。 例えば、癖というのは 誰しもが持っている事でしょうが、 それは時間をかけて形成されたもの

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パブロフの犬の条件づけなど行動療法的心理学セラピーの理論

人間とロボット(機械)には 大きな違いがありますが、 意外にも人間にはロボット のような要素があります。 繰り返しインプット

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ネオ・シャーマニズムの効果:変性意識を活用した心理セラピー

太古の昔私たち人類は よりスピリチュアリティに溢れる 時代を生きていたと言われています。 彼らが現代人より幸せに生きていたか?…

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セノイ族のドリームワーク:夢の続きを見る心理学セラピー

夢というのは、世界中で 様々な研究がされていますが、 これといった1つの見解はないようです。 しかし私たちの心に与える 影響

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