「 月別:2016年10月 」一覧

老化と病気、健康と長寿も思考に左右する、ストレスの付き合い方

これまでいろいろな 健康やアンチエイジングの テクニックや考え方を紹介していきました。 しかし今回紹介する部分を 軽視し

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体の構造、器官、機能は進化する?退化する?健康は向上する

私は医者でも研究者でも ないわけですが、 自分自身の健康レベルを上げるため、 私自身これまで人体について たくさん勉強し

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体に鈍感だと老化する、アンチエイジングのポイントは考え方

さて、前回まで紹介したように、 体は何かしらのメッセージを 発しているわけですが、 残念ながら多くの現代人は その声を無

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健康、美容、長寿の為の生殖機能と生存権の仕組みと生活習慣

どれだけ健康で幸せな人生を 歩んできても、 全ての生命には必ず終焉を迎えます。 生と死というのは人類の最大の テーマでし

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アンチエイジングの正しい取り組みと健康、美容、若さの価値

もちろん誰もが興味を 持っていることでしょうが、 雑誌やテレビなどでも連日のように、 アンチエイジングのテクニック などが紹

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アンチエイジング医学と長寿遺伝子サーチュインの活性化方法

子供の頃、漫画やアニメを見ながら、 将来大人になれば、 世界の科学技術はもっと進み、 薬一つ飲めば寿命が伸びたり、 延命

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シミ、シワ、白髪など加齢現象の体の変化とアンチエイジングの本質

前回、世界一の長寿国である 日本の超高齢化社会において、 長生きは必ずしも健康とは限らない 現実を見てきたわけですが、

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健康や体への意識が高い人、低い人の差、同じ年齢でも差が出る理由

私たちが住む現代日本は、 超高齢社会を迎えています。 もはや避けられない宿命のようなもの 男女ともの平均寿命が 80

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健康、美容、長寿の為の免疫機能と防御反応の仕組みと生活習慣

私たち人体には 素晴らしいシステムが備わっています。 ある意味地球上には目に見えない たくさんの敵に囲われていますが、

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自分で体を撫でる、スキンシップの脳と健康への効果、メリット

前回に引き続き、 暴走しがちな新しい脳を鎮めて、 古い脳が発する体の声に耳を傾ける 簡単なエクササイズやマッサージを 紹

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