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子供の心と体と脳を作るおかず、味噌汁とごはんの相乗効果

前回まで、日本人の子供の食事に お米のご飯が理想的であると伝えました。 中でも最も重要なのは朝食です。 せめて朝食はしっか

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日本人の子供の体と脳にメリットのある主食はお米のご飯

規則正しい1日3度の食事、 この習慣こそ子供の脳と体が 1日に必要とする 燃料量と補給の時間感覚を 正しく教えてくれる、

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子供に食事を決まった時間によく噛んでゆっくり食べさせる習慣

子供の学力を高めるには、 良い塾に行かせる、 参考書をたくさん与える、 勉強しなさいとガミガミいう、 …

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子供の朝ごはんはパンよりもご飯!脳を働かせるエネルギー源

さて前回まで、 子供の学力を高めるための秘訣… として朝ごはんをしっかり食べること、 とお伝えしましたが。

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早寝早起き、朝ごはん…この習慣だけで子供の成績が上がる

最近の子供の中には 「考えると頭が痛くなる」 という子も増えているそうです。 これはまさに集中力の欠陥を 物語るよう

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子供を甘やかせる、厳しくするのバランスを取れる親になる

前回まで紹介したように、 子供に甘くしてしまう親が多いです。 もちろん性格もあるでしょうが、基本的に 人間には嫌われたくな

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子供を甘やかすデメリット、砂糖たっぷり食で脳が低下する

子どもの学力を伸ばしたいなら、 良い塾、良い学校、良い先生を探す… よりも睡眠と食事、 特に朝ごはんに気を使う方が 大事

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適切な睡眠と食事を充実させれば子供の脳、集中力は成長する

私の知り合いで、 子供たちが本当に優秀で、 思いやりもあり健康に育てる、 子育てのまさにプロ並み! と思わせる親がい

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朝ごはんをしっかり子供に食べさせると脳が賢く元気に育つ

朝は1日のスタートです。 ここから基礎をしっかり 作ってあげるほど、毎日が 充実するものです。 つまりここで、 朝

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子供に対して怒る、怒鳴る、腹が立つ、感情的な理由と対処法

もちろん人間は感情を 持った動物ですから、 それを完全にコントロール することはできません。 しかし、 感情というのは

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